Skip to main content
Home
  • Sản phẩm
    REDOXON PACKSHOT SẢN PHẨM 290523
    • Sức khỏe miễn dịch
    • Redoxon® Chew Vit C
    • Redoxon® Kid Chew Vit C
    • Redoxon® Triple Action
  • Thông tin khoa học
    REDOXON PACKSHOT SẢN PHẨM 290523
    • Chúng tôi là ai?
    • Câu hỏi thường gặp
  • Giải pháp tăng cường miễn dịch
    REDOXON PACKSHOT SẢN PHẨM 290523
    • 6 Dấu hiệu suy giảm đề kháng và cách tăng cường miễn dịch
    • Bí quyết tăng sức đề kháng cho từng độ tuổi
    • Hệ miễn dịch là gì? Cách tăng sức đề kháng cho cơ thể
    • Bí quyết tăng sức đề kháng cho cơ thể lúc giao mùa
    • Công dụng của vitamin D và cách bổ sung vitamin D vào mùa đông hiệu quả
    • Cẩm nang giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng để phòng ngừa bệnh đường hô hấp
    • Dấu hiệu của người thiếu vitamin C và cách bổ sung hiệu quả
    • Hướng dẫn uống viên sủi vitamin C đúng cách dành cho bạn
    • Lưu ý khi lựa chọn thực phẩm bảo vệ sức khỏe tăng đề kháng cho cơ thể
    • Những loại thực phẩm bạn nên tránh để có một hệ miễn dịch khỏe mạnh
    • Thiếu vitamin D ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể của bạn?
    • Thực đơn hằng ngày giúp tăng sức đề kháng cho người lớn tuổi
    • Vitamin C dưới dạng thực phẩm bổ sung có mang lại nhiều lợi ích?
    • [Góc hỏi đáp] Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Redoxon Triple Action có tác dụng gì?
  • Sống khỏe mỗi ngày
    REDOXON PACKSHOT SẢN PHẨM 290523
    • Xây dựng thói quen tốt cho hệ miễn dịch khỏe mạnh
    • Bí quyết chăm sóc sức khỏe ngăn ngừa lây nhiễm
    • Sống khỏe mỗi ngày bằng việc tập luyện để tăng cường khả năng đề kháng
    • 5 Nhóm thực phẩm tăng sức đề kháng mà bạn cần biết
    • Thói quen xấu - Kẻ thù “giấu mặt” của hệ miễn dịch
    • 6 thức uống giúp hỗ trợ tăng đề kháng
    • Bí quyết bảo quản vitamin C trong rau quả dành cho bạn
    • Bạn đã biết những thực phẩm bổ sung vitamin D cho cơ thể chưa?
    • Mách bạn những bài tập hỗ trợ hệ miễn dịch đơn giản tại nhà
    • Mẹo chế biến thực phẩm giàu vitamin C đúng cách giúp nâng cao đề kháng
    • Những dấu hiệu cơ thể bạn đang bị thiếu kẽm và cách bổ sung hiệu quả
    • Những loại thực phẩm bổ sung kẽm dễ hấp thu bạn cần biết
  • Mua hàng
Bayer Cross Logo
  1. Home
  2. Sống khỏe mỗi ngày
  3. 6 thức uống giúp hỗ trợ tăng đề kháng

6 thức uống giúp hỗ trợ tăng đề kháng hiệu quả

Để tăng cường miễn dịch, nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật hiệu quả, bên cạnh việc bổ sung chất dinh dưỡng thông qua chế độ ăn hằng ngày, bạn có thể sử dụng những loại thức uống tăng đề kháng thơm ngon mà hiệu quả dưới đây. Cùng Redoxon tìm hiểu xem uống gì tăng sức đề kháng nhé.

1. Nước cam, bưởi và các loại trái cây họ cam quýt

Nước uống từ các loại trái cây họ cam quýt chứa một lượng vitamin C phù hợp với nhu cầu hằng ngày của cơ thể. Vitamin C có đặc tính chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào của bạn khỏi các tác nhân gây bệnh. Thiếu vitamin C có thể dẫn đến chậm lành vết thương, suy giảm phản ứng miễn dịch và không có khả năng chống lại nhiễm trùng.

Nếu bạn bị cảm lạnh, vitamin C có thể giúp các triệu chứng ít nghiêm trọng hơn và hồi phục sức khỏe nhanh hơn. Đối với người lớn, có thể dung nạp tối đa được 2.000 miligam (mg) một ngày.

Ngoài ra, một ly nước cam chứa khoảng 100 IU vitamin D, là vi chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể.

thức uống tăng đề kháng

2. Nước táo xanh, cà rốt kết hợp cùng cam

Đây chính là thức uống tăng đề kháng vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng cho cơ thể, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Vị chua nhẹ của táo xanh kết hợp cùng vị ngọt của cam và cà rốt sẽ là sự hòa quyện hoàn hảo.

Trong đó, táo và cam cung cấp cho bạn nhiều vitamin C. Ngoài ra, vitamin A có trong cà rốt dưới dạng chất chống oxy hóa cũng đóng vai trò quan trọng đối với một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Bên cạnh đó, cà rốt khá giàu vitamin B6, giúp tăng sinh tế bào miễn dịch và sản xuất kháng thể.

thức uống tăng đề kháng

3. Cải xoăn, cà chua và cần tây

Đây là một hỗn hợp nước uống tăng đề kháng hiệu quả và dễ thực hiện. Thay vì cắt giảm hương vị của cải xoăn bằng các loại trái cây ngọt, công thức này sử dụng nước ép cà chua giúp bổ sung nhiều vitamin A, vitamin B6,....

thức uống tăng đề kháng

4. Nước ép dưa hấu

nước uống tăng đề kháng

Thức uống tăng đề kháng như nước ép dưa hấu không chỉ bổ sung vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, mà còn có thể giúp giảm đau cơ - một triệu chứng phổ biến của bệnh cúm, đặc biệt là ở người lớn tuổi.

Bạn cũng có thể thêm vào nước ép dưa hấu với các loại trái cây thông thường khác, chẳng hạn như táo hoặc cam, giúp bổ sung thêm vitamin A và C.

5. Sữa hạt bí ngô

nước uống tăng đề kháng

Sữa hạt bí ngô không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn giúp da và tóc trở nên đẹp hơn, giúp xương chắc khỏe,… Hạt bí ngô là một nguồn cung cấp kẽm tuyệt vời. Kẽm là một chất dinh dưỡng phổ biến góp phần giúp phòng ngừa cảm lạnh, giảm viêm và hỗ trợ hệ thống miễn dịch.

6. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe dạng nước, viên sủi

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe tăng đề kháng bổ sung vitamin như viên sủi bổ sung vitamin C khi thả vào nước sẽ hòa tan tạo thành dạng thức uống tăng đề kháng, cung cấp các chất cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường miễn dịch. 

Ngoài ra, viên sủi được bào chế khá đặc biệt và vị thơm nhằm tạo ra sự hấp dẫn và dễ chịu khi uống, đồng thời giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất nhanh hơn.

Vì vậy, nếu bạn muốn hướng đến sự tiện lợi, nhanh chóng và không cần chế biến cầu kỳ thì bạn có thể lựa chọn sử dụng những dạng viên sủi bổ sung vitamin hằng ngày nhé.

thức uống tăng đề kháng

Uống gì tăng sức đề kháng? Câu hỏi được nhiều người thắc mắc trong thời gian qua đã có lời giải đáp với những công thức nước uống tăng đề kháng vừa thơm ngon vừa tốt cho sức khỏe kể trên. Hãy kết hợp những loại trái cây, rau xanh để cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể hằng ngày bạn nhé. 

Box thông tin:

thức uống tăng đề kháng

Nguồn tham khảo:

https://www.healthline.com/health/juice-immune-system-boost

https://suckhoedoisong.vn/cong-va-toi-cua-vien-thuoc-sui-169123619.htm 

CH-20220218-03

Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng

Bạn đang tìm kiếm cách hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể? Xem thêm các bài viết về chăm sóc hệ miễn dịch.

thực phẩm bảo vệ sức khỏe tăng đề kháng

Lưu ý khi lựa chọn thực phẩm bảo vệ sức khỏe tăng đề kháng cho cơ thể

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe tăng đề kháng mang lại nhiều công dụng cho cơ thể như hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh,…. Cùng tìm hiểu những lưu ý khi lựa chọn TPBVSK tăng đề kháng ngay sau đây

TÌM HIỂU THÊM
viên sủi vitamin C

Hướng dẫn uống viên sủi vitamin C đúng cách dành cho bạn

Viên sủi vitamin C dưới dạng thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách dùng viên sủi vitamin C đúng cách. Hãy cùng tìm hiểu uống vitamin C có tác dụng gì và hướng dẫn sử dụng viên sủi vitamin C nhé.

TÌM HIỂU THÊM
Cách tăng sức đề kháng cho người lớn lúc giao mùa

Cách tăng sức đề kháng cho người lớn lúc giao mùa

Tăng cường sức đề kháng bản thân chính là cách góp phần phòng vệ cho chính mình và cả gia đình. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cách tăng sức đề kháng cho người lớn vào lúc giao mùa.

TÌM HIỂU THÊM

Mua hàng

Số giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh: 3600359484, ngày cấp: 30/8/1997, nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư tỉnh Đồng Nai.

LHA

 

Footer Bayer Logo
  • Sản phẩm
    • Thông tin khoa học
  • Giải pháp tăng cường miễn dịch
    • Sống khỏe mỗi ngày

© 2020 Toàn bộ bản quyền thuộc Bayer. Mọi quyền được bảo lưu trừ khi có chỉ định khác. Tất cả các nhãn hiệu thương mại đều thuộc sở hữu của Bayer và các chi nhánh của Bayer hoặc được sử dụng theo giấy phép.

SỬ DỤNG SẢN PHẨM THEO CHỈ DẪN

Tên đơn vị: CÔNG TY TNHH BAYER VIỆT NAM

Địa chỉ: Lô 118/4, KCN Long Bình hiện đại (Amata), Phường Long Bình, Thành phố Biên Hoà, Tỉnh Đồng Nai, Việt Nam

  • Liên hệ với chúng tôi
  • Sitemap
  • Chính sách bảo mật thông tin
  • Điều khoản sử dụng
  • Dữ liệu xuất bản
  • Bayer Global
  • CH-20221206-41